recado expresso!

Gurias, meu marido conseguiu folga e estamos indo passar o Natal com a família... Eu estou MUITO + MUITO feliz!!!
Feliz natal pra vcs e q Deus possa estar no lar de cada uma de vcs!
Beijos e Bom Natal!!!

Força na segunda!

Galerinhaaa
O fds foi legal, peguei leve..só comi 2 fatias de pizza no sabado a noite mas caminhei no fds inclusive no domingo...corri e caminhei!
Natal chegando! Olha a comilança aí hein!!! Vou postar a receita da salada!
bj...

Filho... objetivo 2011!

 Marquei um médico especialista em infertilidade aqui na cidade. Vou dia 7 de janeiro... Acho q depois da minha viagem de trabalho começo a tentar um baby!!! Precisava perder pelo menos uns 5 kg pra engravidar..mas vamos ver né...tem coisas na vida mais importanes do que a estética. Digo estética pois minha médica aceitou meus 72 kg como normal. Não posso engordar mais e só posso pesar até 64Kg (segundo a médica) Estéticamente ficoum luxo com 60 Kg. Já que tenho 1,71 de altura. Mas vamos lá! Com os 30 anos, preciso pensar nos filhos que quero ter... Tá na hora né... 6 anos casada!!
Já tento há dois anos por meios naturais porém meio sem querer mto! Não sei o quanto a força do pensamento influencia mas agora EU QUERO! Mas a dieta continua até lá!    Bjsss

Fim de semanaaaaaaaaaaaaaa!

Tô animada pro findi! Não tem nada de especial pra fazer mas...recupera o animo!
Ontem comi Kibe fritooooooo!
Dei uma relaxada essa semana né... Pego firme na malhação!!!

Oiii...recuperando a alegria!

oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...
Recuperando a alegria de todos os dias!!! A monstra desceuontem jantei um hamburgue com batat frita e coca... Hj já estou outra! Precisei disso, gente... Hj voltei a dieta normal mas a janta de ontem salvou o meu humor!
Vou prepara uma salada no Natal mto boa! Não é pesada se fizer com creme de leite light... vou fazer um post pra vcs com a receita!

Uma dica... vai passar um filme hj mto bobo...mas engraçado...Norbit na Globo! Rir é o melhor remédio!!!
beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo!

Ô segunda macabra...

Ai... ainda estou meio chata... a monstra ainda não desceu mas a disposição é zeroooooo! Sabe aquela vontade constante de chorar por qualquer coisa... e pra piorar tá o maior frio aqui no Sul... 10 graus de manha e agora uns 17...nínguém merece isso né!
Depois de ontem hj tinha q ficar sem comer (hehehehe) mas como sei que isso não pode...
CM: 1 chamito big
L: 1 corpus de morango
A: misto quente 2 fatias de pão integral com queijo minas e peito de peru, suco de uva com adoçante.
Por enquanto...
Na academia fiz 50 min. de bike e transport, revezando.
Não tava afim de musculação e meu personal sacou o meu humor e liberou... Aí resolvi subir na balança...Não sei pq né só pra destruir a carga boa de hormonio dada no exercício! Eu to com 73 Kg...
EU ODEIO A TPM...vc já está mal de cabeça e a safada ainda te engorda...ahhhh vai pro inferno!! hahahahaha
Ontem, a Jaca foi 100%  fui numa churrascada gaúcha (costela assada no fogo de chão) e a noite num rodízio de pizza! E hj o almoço aqui em casa foi arroz, feijão, bife e batata frita... Resisti bravamente e não comi!!! 
É isso meninas, to chata pra KCT hj!
Juro q vou melhorar...As que me conhecem sabem que não sou assim...
bj e boa semana light pra vcs!

Hoje...

Ai... tô na fase da tpm da tristeza... Tô super triste hj... Vou passar Natal longe da família, meu marido tá chato (hehehehe...ô TPM).
Mas estou aqui...
Meu cardapio da semana foi mto tranquilo, sem jacas...
Me pesarei semana que vem...
Vamos ver né...
Beijo e bom fim de semana a todas.