Notícias

Oiiiiiii....
Tô sumida mas to em forma hein... Tô numa dieta meio jaca (se é que isto existe) mas sem abusos...
Amanhã faço 6 anos de casada...aiiiiii que amor!
Estou numa correria louca... estão pintando minha casa, vou pro Rio na terça, isto é, loucura, loucura, loucura.
Mando notícias
Fui!

Queridas...cheguei!

Lindas,
Voltei de férias e só retomarei a rotina na segunda... Eu mereço pois não engordei nas férias...hahahahaha.
Tô super feliz pois meus amigos e familiares ficaram comentando que eu estava magra!!!
Fique nas nuvens!
Vou passar em todas ao longo do findi pra saber das novidades!
Estou com saudades das minha musas inspiradoras!
Beijossssssss

Tô de férias!

Ultima manhã de rotina...
Vou tentar postar o máximo que der tá, amores...
Não pretendo descuidar da alimentação... Lá tenho como fazer uma alimentação legal tb pq minha mãe tb vive na RA ... ela é magra e gosta de coisas bem saudáveis.

Vou caminhar na praia TODOS OS DIAS!!
Daqui uns dias dou notícias...
Beijão!!!

Rodízio de piza na janta...

É ferrouuuuuuuuuu. Tenho um niver no rodízio...
Cardápio pré rodízio:
CM: copo de suco de abacaxi batido com casca cuado e com adoçante.
L: mais suco.
A: 1 bife pequeno e 1 batata cozida e gelatina diet de sobremesa.
L: 1 danete de chocolate branco com 2 colheres de ração humana.
J: Vou pro rodizio!

O suco com casca dizem que ajuda a emagrecer...Só sei que fiz xixi a manhã inteira! Foi ótimo já que sou um verdadeiro cacto...Passou agua por mim...eu retenho! Mas a barriga roncou a manhã inteira! hahahahaha. É o preço que se paga pr a poder confratenizar com a amiga aniversariante!
Bjsssssssssssssssss

Ultimos momentos na rotina!

Meninas...
Amanhã chego no RJ...que saudade da minha avó!
Arrumei pra malhar de graça com a minha irmã por uma semana (academia contours na Barra). Parece q é só retirar um cupom no site.
Meu cardápio de ontem foi bem tranquilo...Não tenho tido paciencia de cozinhar esta semana.
CM: 2 torradas com azeite
L: 2 castanhas do para
A: 1 xicara de macarrão integral no alho e azeite e 1 ovo cozido
L: 2 castanhas do para
J: Raclete...affffff....queijos, batatas, carne e 1 taça de vinho.
Comi bem pouco durante o dia pq o marido pediu raclete...para quem não sabe é uma "chapa" que vai a mesa q vc dora batatas cozidas e derrete os queijos embaixo da tal chapa... é divino e carne é invenção nossa...corto uns pedaço (pouco maior do que founde) passo pimenta do reino e sal grosso...hhhhhuuuuuummmmmm.
Mas sabe que depois fiquei mei enjoada... Não tenho comido nada assim né! Nem comi mto massssssss era pesado. Nem bebi mais vinho por isso.
Bjsssss

Bom dia setembro!

Oi queridas,
Começou setembro com boas novas... Fiz meu exame ontem e graças a deus parece que está normal, digo parece pois o resultado só vem amanhã. Mas não doeu tanto como me disseram e mas... a moça q fez disse que muitas mulheres engravidam depois deste exame pois ele faz uma "limpeza" em todo o sistema reprodutor!!  Não vou me apegar muito nisto não mas...quem sabe né!
Tá complicado de postar os cardápios esta semana mas ontem comi pouquíssimo por causa do exame. Malhei de manhã para não faltar (exame era bem no horário).
CM: 1 banana e 1 leite fermentado.
LM: melancia.
A: agrião, rucula, alface, tomate, vinagrete, 5 ovos de codorna e couve refogada. Suco de mamão com laranja. ( comi no restaurante a kilo e qdo fui pesar o homem disse assim...que prato bonito...queria eu comer assim!! AHHHH ganhei o dia! hahahahaha)
LT: 2 torradas intergrais com 1 fatia de presunto e 2 castanhas do pará
J: 1 pão frances com queijo na chapa e refri diet.
Não morri de fome pq estava nervosa...
Começo a perceber q como mais por necessidade da minha cabeça...
Bom setembro pra vcs!